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[交通知识]长途驾驶谨防公路催眠

发布日期：2022-10-18 11:05:43浏览量：278
《交通知识》

十几个小时的长途驾驶都会产生疲劳，此时驾驶员不但需要预防生理性的疲劳现象，还需要提放心理也会出现疲劳的现象。

[交通知识]长途驾驶谨防公路催眠

驾驶车辆本身就需要高度集中精神，和单纯的体力劳动进行比较的话更容易出现疲劳现象，驾驶员在连续开车的时候在生理和心理上都会加强，医学上大家都会将这些现象称为驾驶疲劳。医学专家认为心理疲劳便是长期重复单调的工作，从而产生厌倦感，这会使得驾驶员大脑皮层下方的觉醒水平下降。

驾驶疲劳的出现和睡眠情况都会存在密切关系，其中睡眠的情况也包含是否充足睡眠以及睡眠质量等问题。国外有研究资料表明如果驾驶员在开车前一天，睡眠的时间在五小时以下并且开车时间超出十小时，那么此时发生交通意外还是有很高机率的。从医学的角度来说人在子夜是最想睡觉的，因此我们在开车的时候需要避开这个时间段，如果不得已需要开车那么需要格外的注意。

专家表示相对噪音还有化学因素都会造成心理疲劳，比如说有些驾驶员在开车的时候归心似箭想早点回家，还有一些人结伴开车回家最好是气氛和谐，有了好的心情对于我们安全开车还是有帮助的，这也可以有效的避免心理疲劳现象的出现。

为了预防开车疲劳现象的出现，就需要我们在开车的时候都要谨慎操作。

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