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个体体育活动方案范文8篇
个体体育活动方案范文 第一篇
一、指导思想
以“健康第一"为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧掌握提高同学体能,增强体质,促进健康生长这个核心,充沛发挥体育的育人功能,促进同学全面和谐发展。
二、工作重点
1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的实质不在于传授身手,而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师,同学的学习兴趣直接影响着同学的学习行为和效果;同学能否通过体育活动促进身心健康,关键在兴趣。我校紧紧抓住同学活泼好动、追求新鲜的心理,开展多种形式的体育活动。
2、处置好活动与学习的矛盾。①让同学在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必需在完成作业或不影响学习的情况下玩,否则,发现后前两次批评,第三次就把他从体育兴趣小组中除名。
3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课,做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比,每学期开展一次课问操竞赛。
4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道褒扬。
三、具体措施
健康是学习的保证,本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动,保证同学真正做到每天锻炼一小时。
1、要以奥运会为契机,广泛宣传“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号,掀起同学体育运动的热潮,努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念,保证让每一名同学都做到“每天锻炼一小时”。
2、每天课间操、课间舞外,各班在老师的指导下,让同学自由参与体育兴趣小组活动,如打篮球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。
3、按时让同学做好两操,检查人员进行巡视,确保两操的顺利进行。
4、开足上好体育课,加强体育课的监查力度,确实上好体育课。
5、每天进行自由体育课外活动,以班级为单位,以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个平安督导员配合学校的检查人员负责活动平安。
6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。
7、在日常工作中,切实依法保证同学睡眠的权利,减轻同学的课业负担,真正把课外时间留给他们,确保每个小同学每天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力,同心同德,全面落实科学发展观,用我们的全部心血和智慧去关爱每一个小朋友,让每一个小朋友都能沐浴着阳光雨露,健康、和谐、全面地发展。
个体体育活动方案范文 第二篇
一、活动宗旨
活动应根据我校的实际情况,以“切实减轻学生学习负担,在活动中学习,在活动中进步”为目的,遵循“丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的原则。
二、活动内容
根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好,活动分成选修、必修两类。
(一)选修类设置如下:
1、乒乓球; 2、羽毛球;3、棋类(以象棋为主);
(二)必修类设置如下:
1、田径; 2、跳绳(单人或花样、集体);3、毽子;4、体育游戏等。
三、活动时间
1、选修类活动课统一安排在每周一下午第四节课。
2、必修类活动课由教学管理处根据各班体育课的实际情况进行安排。
四、活动要求
课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证每次活动质量。
五、活动组织
1、学校教学管理处、级部与体育组根据学校实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。
2、活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行,有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3、学校有关部门加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将活动时间移作它用,并确保活动安全。
个体体育活动方案范文 第三篇
一、指导思想:
为了深入贯彻教育方针,全面推进素质教育,推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施,大力加强学校体育工作,切实提高青少年健康素质,特制定本学期阳光体育活动计划。
二、提高认识,加强领导。
1、坚持“健康第一”的原则,以阳光体育运动为载体,在全校师生中开展以“享受阳光,快乐运动”为主题的阳光体育运动,让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。
2、学校成立阳光体育运动领导小组:
组长:李凤朝(校长)
副组长:李子江(负责体、卫、艺工作副主任)
窦东伟(体育组组长)
成员:于廷生(教务主任)xxx生(德育处主任)
徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。
三、实施目标:
1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用,培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神,弘扬民族精神。
2、开展阳光体育运动,要与体育课教学有机结合。通过体育教学,引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的.活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合,保证有一个小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度计划。
4、营造良好的活动氛围,通过多种形式宣传阳光体育运动,广泛传播健康思想,使“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分,以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与,个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动,保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能,养成终身锻炼的良好习惯。
四、实施主要内容、方法及要求:
1、内容:
(1)各年级保证开足体育课,上好体育课,按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。
(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。
一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10:00-10:30,时间为30分钟(其中眼保健操5分钟,广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。
(3)组织活动:九月份重点活动为规范两操,学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。
2、活动方法:
体育课由专职的体育教师上课,晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织,学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。
3、要求:
学校阳光体育运动的实施,扎根班级、立足校园,开展小型多样、活动活泼的活动。
五、保障措施:
1、学校按规定配齐体育器材,完善场地设施,并坚持公益性原则,充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用,确保学生体育活动的开展。
2、建立健全体育教师职任、培训考核制度,不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。
个体体育活动方案范文 第四篇
为科学指导群众性体育运动,有效提高社区居民的身体素质,推动体育进社区活动的深入开展,以服务辖区居民,促进社区和谐为宗旨,___社区全民健身活动领导小组通过研究决定,开展以全民健身活动为目的的体育运动会。
一、活动时间“
1、8月1日,在市体育广场,社区通过健身项目展示、比赛交流等,组织开展形式多样的全民健身活动。
2、8月8日上午8:30分,在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。
二、活动主题、宣传口号:
活动主题:每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。宣传口号为:“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”、“参与全民健身,乐享低碳生活”。
三、活动内容:
1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目,举办科学健身讲座,广泛宣传倡导健康生活方式,普及科学健身知识,全面宣传报道社区组织健身活动情况。
2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题,结合社区居民群实际情况,广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动,引导广大人民群众积极参与各项健身
活动;积极开展进城务工人员的体育活动;充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源,组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动;重视残疾人健身需求,组织开展适合残疾人身心特点的'体育健身活动和体育康复项目;不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法,开展多种老年人体育健身活动。
3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导,利用丰富的体育专业技术知识,向广大群众讲解健身知识,推广健身方法,普及科学健身理念,为全民健身活动提供技术指导服务。
四、活动内容:
1、开展体育项目:a、健身xxx、太极拳c、太极剑d、无极太极球e、腰鼓f、健身秧歌g、门球h、抖空竹i、乒乓球、j、羽毛球等。每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟,每个展演项目参加表演人数不得少于8人。
2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。
3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd光盘。
个体体育活动方案范文 第五篇
课外体育活动,在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥课外体育活动的作用,增强集体的凝聚力,全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣,将开展各种体育活动。我班共有学生26人,通过活动,希望大多数学生都有一定的活动能力,能按活动要求去做,遵守活动规则,在活动中培养学生的合作意识、竞争能力等。使跑、跳、扔的能力在活动中得到增强。如何增强学生的身体素质,有一个健康的体魄,是学好各项工作的保证。怎样做一个符合时代特点的身心健康成长的好学生,特做方案如下:
一、指导思想
坚持健康第一的指导思想,牢固树立终身体育的新课程理念,保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与课外体育活动的兴趣,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动内容
周一:跳绳 乒乓球
周二:羽毛球 投掷
周三:踢毽子 跳远
周四:游戏 跑步
周五:呼拉圈 跳高
三:活动时间:
每周的每天下午第三节
四:活动地点:
操场 教室前空地
五:负责人:
班主任 体育班长
六、具体工作:
1、积极准备,开展好学校组办的体育类系列活动。
2、教育学生要爱护自己的身体,积极参加各种体育活动
3、面向全体学生,培养他们的竞争意识,人人参与,个个都有自己独创能力。
4、训练学生跑的能力。如:接力跑、短跑、拍球跑比赛等,设计跑的游戏,激发学生活动的兴趣。
5、训练学生跳的能力。如:单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、跳绳等,调动学生参与的积极性。
6、训练学生扔的能力。如:扔纸飞机、扔垒球、扔沙包等。
7、设计各种游戏,如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子等训 练学生身体的协调性和综合素质。
8、在活动中培养学生的合作能力。 教育学生做身心健康成长的好学生。形成自己良好的个性。发挥潜能,做最好的自己。
个体体育活动方案范文 第六篇
活动目标:
1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。
3、在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。
4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。
活动准备:
长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》
活动过程:
一、准备活动
1、教师:“孩子们,到妈妈这里我们来活动一下”(音乐响起,幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作)
2、小蝌蚪变变变:教师“我们一起把绳子围成一个池塘,来玩小蝌蚪变变变的游戏吧!”(教师边讲解边示范这一热身运动的动作,幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作,这一动作身体趴在软质地上完成)
二、青蛙跳田埂
1、教师:现在小蝌蚪变成了小青蛙,你知道小青蛙都有那些本领吗?(幼儿讨论)今天我们一起来学学小青蛙跳的本领,好吗,你们一人去拿一个青蛙的标记,套在自己的手臂上。
2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里,你觉得小青蛙会怎么跳,想到的小青蛙做给我们大家看看。(这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法)
3、今天我们要来跳田埂了,教师示范,起跳时用力蹬地,落地时屈腿全蹲,要求保持好平衡。幼儿分组练习,这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度,鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。
4、集中幼儿小结:“刚才小青蛙的本领学得都很好,现在看看我们的田埂变宽了,你会怎样跳过去呢?”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。(这时候变化孩子们的站立方位即可)
三、游戏“小青蛙捉害虫”
1、教师“我们小青蛙越长越大,本领也越来越大,对面田里有许多害虫,小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫,你们会不会啊,要是有鳄鱼游过来,你们怕不怕?”
2、要求幼儿游戏2次。(第一次没有鳄鱼,第二次由教师扮演鳄鱼,双腿微屈仰卧河中,增强游戏的难度和趣味性)
四、青蛙回家
教师:“今天所有的青蛙都很能干,学会了好多本领,天快黑了,我们听着音乐一起回家吧。”(幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家,背景音乐是青蛙找家。
个体体育活动方案范文 第七篇
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展,树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间,增强学生体质,发挥学生特长,促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作,抵御挫折的意识和能力,使学生充分享受运动带来的乐趣,用丰富多彩的校园体育活动,丰富体育文化内涵,对学生实施全面素质的教育,培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式,形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气,在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题,大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动和田径比赛,分两种形式:一是以班级为单位,鼓励人人参与,增强学生体质,使学生充分享受运动带来的乐趣,并邀请部分家长参与亲子游戏,促进学校与家庭的沟通,增强教育的合力。二是以四、五年级为主,举办小型田径运动会,提高体育运动水平。
活动阶段
第一阶段:筹备阶段(4月上旬)让全体师生了解本次活动意义,熟悉活动内容,选拔运动员。第二阶段:项目训练(4月中旬)
第三阶段:体育活动周(4月25—29日)
注:1、4月11——15日各班组织报名,15日上交个人项目(除二课堂项目外)名单。(交给本班体育体育教师)
2、4月20日上交集体项目(除年级项目和二课堂项目外)名单。(交给本班体育体育教师)
三、具体活动内容及活动时间
(一)、体育活动类(4月27日前完成比赛,自行安排时间)
1、1——6年级:根据年级拟定项目,以班级为单位,利用大课间时间在年级组内由年级组长负责组织比赛。(4月18——26日)
2、1——6年级:跳短绳(各班男、女各3人)。
3、1——2年级:拍球(各班男、女各3人)。
4、3、6年级:投篮(各班男、女各3人)。
5、3——6年级:3分钟跳长绳(各班男、女各5人)
6、3、6年级:拔河(各班男、女各10人)
(二)、综合(四球:乒乓球、羽毛球、篮球、足球)类3——6年级
根据二课堂活动项目,乒乓球利用中午时间,四、五年级由年级组长和年级体育教师组织角逐,其他球类二课堂时间由授课教师等教师负责比赛,取前八名。(4月11——27日)
1、乒乓球赛:四、五年级参加,负责人:四、五年级由年级组长和年级体育教师
2、羽毛球、篮球、足球赛:三、四、五、六年级,负责人:二课堂教师和协助教师组织比赛。(注意:二课堂涉及活动项目的年级,无涉及的暂时不组织)
(三)、家庭类(4月29日)
3——4年级:亲子三套车接力跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法:以家庭为单位,三人在两个相交叉的呼拉圈中站好,听到稍音后出发,跑的过程三人配合用力,快速跑完全程,换第二个家庭出发。
注:评奖办法:按时间取名次,一等奖2个家庭、二等奖3个家庭、三等奖4个家庭、优秀奖若干。
(四)体操类(4月29日)
1、武术操:以班级为单位,按年段进行比赛。(开幕式)
注:评委(行政领导、年级组长、体育教师)
2、礼仪操:全校同时展示。(闭幕式)
(五)田径类(4月29日)
1、集体项目
3——6年级:60m迎面接力。(各班男、女各5人)
2、个人项目
1、2、3、6年级:立定跳远(各班男、女各3人)
四、比赛场地
田径场、篮球场、各班阳光体育活动区
个体体育活动方案范文 第八篇
一、指导思想:
为了认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,响应“全国亿万学生学校体育传统项目活动”的号召,大力加强学校体育工作,把学校和体育传统项目的推广工作作为学校体育工作的重点,培养学生体育特长,切实提高青少年身体素质,特制定本实施方案。
二、学校体育传统项目活动领导小组:
组 长
副组长:
成 员:各班主任
三、学校体育传统项目活动内容:
田径、篮球
四、实施目标:
1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。
2、开展学校体育传统项目的体育运动,要与体育课教学相结合通过体育教学,教育、引导学生积极参加学校体育传统项目的活动,增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传学校体育传统项目活动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在学校体育传统项目活动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持学校体育传统项目活动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。
6、学校成立田径队、篮球队、乒乓球队兴趣小组。组织学生进行乒乓球的训练,在大课间和体育活动课的时间组织学生开展体育传统项目的活动。力争在全市的乒乓球比赛中取得全市前五名的成绩,争创体育传统项目先进学校。
五、实施主要内容与活动安排:
1、内容:
(1)上午大课间活动时间,全体学生在班主任老师组织和管理下进行校园活动,全面推进学校体育传统项目活动的开展和深入。
(2)各年级保证体育课和体育活动课的活动时间。
2、方法:
体育课由专职的体育教师上课,体育活动课由学校安排的辅导老师进行指导。(体育教师巡视指导),学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法,培养学生对学校体育传统项目的乐趣和养成体育锻炼的习惯,并培养学生体育特长,促进学生体质健康和全面发展。
3、分阶段活动安排:
第一阶段:宣传发动阶段
举行学校体育传统项目活动的启动仪式,号召全体师生参与到学校体育传统项目的运动中来,把口号“每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去,开展各类学生喜爱的体育活动,组织,帮助,鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校体育传统项目训练,搞好学校田径队、篮球队、的日常训练,做到持之以恒,讲究方式方法,灵活多变,参加各类体育运动竞赛,以出色的成绩交出满意的答卷。
第二阶段:组织实施阶段
1、响应号召,以“弘扬奥运精神、学习奥运英雄”为主题,开展丰富多彩的体育活动,认真组织学生开展学校体育传统项目的训练,积极迎接市镇两级比赛。让学生走进大自然,来到阳光下,走到操场上开展丰富多彩的体育活动,提高学生的锻炼技能,培养学生良好的身体素质。
2、各班成立学校体育传统项目兴趣活动小组,开展学校体育传统项目的活动。各班以年级为单位组织学生开展乒乓球、跑步、踢键子、篮球的竞赛活动。
第三阶段:评比表彰阶段
总结学校体育传统项目活动的成果,组织新颖活泼的活动,积极锻炼,学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光儿童”评选活动,进一步提升“童趣、活力、健康”氛围,使全体师生确立终身体育的思想,使每位师生活动体育运动的乐趣,提高体育活动的学习能力,促进全体师生的健康发展。
3、要求:
(1)严格按照国家课改新课程
标准要求,进一步深化课改工作,发扬体育特色学校优势,体现体育学科丰富的育人价值。
(2)积极反思总结,进一步提升学生的身心健康,促进学校体育工作的蓬勃发展。
六、保障措施
1、增加学校体育工作的经费投入,学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
2、按规定配足配齐体育器材,完善场馆设施。坚持公益性原则,充分利用场地器材,提高使用效率,确保学生课外体育活动的开展。
3、建立健全体育教师聘任、培训、考核制度,不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。
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