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实习经历范文(精选14篇)

发布时间：2022-10-15 14:58:25阅读量：59

实习经历范文(篇一)

一般包括下面内容：自己在专业学习上的收获，参加班内、系里、学校的活动，参加社会实践活动，参加实习活动，自学课外专业，获得荣誉奖励证书，对大学生活总体感受和评价等方面。

好好的挖掘一下自己所做过的事情，比如在学生会当过干事，或专业实习过，或在高中做过什么比较杰出的事情，或参加过什么比赛之类的。找3个跟所申请的职位最相关的经历，之后按照时间顺序，每条经历中写3小条具体内容以及学到的能力，最后使用数字证明。

注意事项：第一突出实习。作为应届毕业生，你或许没有工作经验，但多少会有一定的实习经历，其实实习工作的性质或内容同许多工作是相似，都需要自律以完成多项任务。

通过实习，你有可能已学习过许多与你应聘工作有直接关联的事物。这些事物应该在工作经历栏目中突出体现出来。

实习经历在于精而不在于多，并不是简历上的实习经验越多越好的，不需要把自己曾经去过的所有的经历都写出来，重点选出和求职职位相关的表现出来就好。第二突出社团。

比方说，在社团中曾经担任过社长或是创立社团，代表领导能力；独立或经由团队合作安排跨校联谊、建教合作等活动，代表着协调力、谈判力、团队重视程度、或是开发市场的能力，利用这些相关的社团经验，可以有效的帮助主管识别你的个人特质与个性，同时也是另类彰显能力与评估发展性的指针。不过，要注意的是，并不是每项社团经历对求职者都有帮助，也不是每一次的校内活动都有正面的意义，所以在处理这个部分的时候要稍微做一番整理和选择。

第三学习至上。作为应届毕业生，你需要强调你所具备的极强的学习能力，同时辅佐以大量真实、详细的例子作为补充，能够有效地弥补欠缺的工作经验。

另外，你在简历中可以简单地陈述，你所熟悉的能够运用到新工作中一些最新的趋势与技术。这说明你有学习、研究新事物的能力，能更快更好地学习新工作所要求的技术。

此外还可以列举一些你在其它行业的工作技巧。第四假如你在大学期间工作经历很少或者几乎为零，那要如何写？如果出现了这样的情况，这需要你技巧性的写出这部分，好好的挖掘一下自己所做过的事情，比如在学生会当过干事，或专业实习过，或在高中做过什么比较杰出的事情，或参加过什么比赛之类的。

找3个跟所申请的职位最相关的经历，之后按照时间顺序，每条经历中写3小条具体内容以及学到的能力，最后使用数字证明。采用33原则和数字化原则，能将收集到的信息更加具体化，一份完美的实习经历出炉了。

实习经历范文(篇二)

回顾这场实习经历，我的内心有许多的体会。有感叹辛苦，但又为自己能在这次的经历中收获成长而感到欣慰。作为一名大学生，我也曾积极利用假期却社会尝试过工作的体会。为此在这次的实习经历对我而言并不陌生，但却有带来了许多更深刻，更细节的体会。

一、初入工作车间

在经历了一段时间的努力后，我最终加入了xx车间。还记得我刚开始的时候，对这个车间有许多的不了解，那些不在工作范围内地方和身边陌生的同事们我甚至都不敢太多接触。但后来，工作中的一些机会，我慢慢的接触到了更多的东西，也和许多的同事有了接触，这不仅让我更加认识到这是一个多么出色的车间，更了解到在我的身边有多少热情的同事。这给我的实习带来了很大的扩展，让我更加清楚的看到了社会中的环境。

二、学习车间规定

在车间中有很多的规矩和要求，或者说应该每种工作都有自己的规定。在实习中我了慢慢了解到，这些规定都是有着非常重要的意义和责任的。如果不遵守规定，不仅仅会影响到我们自己的工作，甚至还会给集体带来麻烦！当然，如果是安全的规定，更会影响许多安全方面的问题！为此，在认识到规定的重要后，我在自我管理上也大大的提高了自己，并在工作中严格的遵守了车间规定，保证了工作的准确和安全。

三、严谨对待工作

在工作方面，我在师傅的带教下一边学习，一边协助工作。但最开始的时候，我有时会因为工作任务过于“简单”和繁琐，导致在工作中放松自己。但在一次工作后，我的工作却被发现了纰漏和问题，并被受到了领导的严格批评。

在这次的经历后，我才真正认识到了工作的责任！认识到及时是最简单的工作，也要严格的去面对！

四、回归集体生活

为了方便实习，我搬入了公司的员工宿舍里。虽然同样是集体的生活，但在这里，我不仅要学会自主的做好自身生活的管理，也要学会适应新的人际环境。让我体会到了社会生活的不同。

在这次的实习经历里，我在适应中深刻感受到了社会环境和校园环境的不同，也了解到了自己在工作中的不足之处，这些都是我还较为缺乏的方面！为此，我也会继续努力的提高自己，让自己能在今后的社会生活中取得更大的进步！

实习经历范文(篇三)

大学是个复杂且多彩的环境，校园里的同学们都有好很多精彩的体会和经历。因此，实习对于有些人而言不过是十分普通的又一次工作经历。但对我这样没什么社会经验的人而言，却是一次十分珍贵的初次步入社会的体验。

回顾实习，虽然我对于社会的环境和企业工作都不算熟悉，但好在有实习老师的帮助，在实习工作的寻找上倒并没有什么问题。在经历了一番尝试后，我顺利的来到了自己的实习目的地——xx有限公司，并成了一名实习销售助理。

三个月的实习期里，我在实际的工作中学习了很多的经验，也充实了自己对社会的了解，在此实习结束之际，我对自己的毕业实习情况总结如下：

一、实习感受

作为一名刚走出校园的实习生，实习给我带来的更多的感受是迷茫。虽然从大学毕业，但面对复杂的社会环境，我不仅缺乏经验，更缺乏改变自己的热情。为此，我在一开始的实习上并不断出色。但好在，社会并没有轻松到让我带着这样的想法就能轻松过关。在接二连三的问题中，我也终于有了改变，并在社会中积极奋起，顺利的适应了社会的环境。

这次的实习，我收获到的不仅仅是关于社会的经验，我自己的改变，才是我最大的收获。

二、工作情况

在实习的工作的中，作为一名销售助理，我的岗位职责主要是协助。虽然工作是这样，但毕竟作为一名新人，我自身的能力还有太多的不足和问题。为此，在工作方面，其实主要是按照领导的要求去处理一些问题和繁琐的资料。但仅仅是如此，我也从这些工作中吸收了很多对我有利的工作经验，提升了自己对工作和社会的认识。

三、思想调整

四、个人反思

此次实习，虽然我在自己的岗位上学习了不少的知识，但自身并没有很好的运用这些技巧，这也导致我在工作中与其他同事之间还有不少差距。

即将步入社会，我们面临的竞争只会越来越积累，我要在今后更加努力的提高自己，更好的完成工作的进步！

实习经历范文(篇四)

初踏社会，心情激动、紧张、难过。激动的是我终于可以长大了，可以开始我真正的人生，紧张的是不知自己是否能适应这个社会，战胜这新环境，难过的是从此我就要告别那纯真的学生时代了，心里矛盾脑子里翻天覆地。

2。各工作站之间可以互相访问，共享某些目录，就是所谓的资源共享;

发邮件，统一内部邮箱地址如：xxx@photar。com。而且这个邮箱可以用outlook 等邮件软件自由收发。

4。电脑收发传真。

5。公司最终实现一个无纸办公化的办公场所。

在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一次领工资虽然只是一点点的钱，但却是我人生的转折点，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，这回可是我长这么大第一次用自己的双手和智慧挣来的钱，当时我真的是激动的要哭，那种感觉真的是无法形容的美妙。

实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。

实习经历范文(篇五)

实习期已经结束了，能够静下来写这份鉴定，让我感触很多，在已经过去的实习期当中我有很多想表达的，在工作上面我一直都认为我是要有一个好的态度，不仅仅是工作更多的是应该实践学习，大学的最后一堂课，实习让我看到的很多可贵的东西，让我也了解了很多事情，在工作当中我一直都把自己所学习到的东西当作是一个很宝贵的东西在，在工作当中我一直都有保持这么一个好的态度，不是所有事情都向这样，实习让我感觉自己成长了很多，在实习的过程当中我也一直都在经历一些宝贵的事情，现在跟未来我都会继续保持下去，这段时间我一直都非常重视这份工作，我也对实习这段经历鉴定一番。

我现在感觉我成长了很多，在工作当中我一直都希望能够做好这些，首先在刚刚来到xxx实习的时候我是非常不适应的，自己从一个学生的身份变成实习生，这个过程让我记忆犹新，在工作的时候我总是感觉自己还是一名学生，很多事情都是站在过去学生身份的角度在看待，现在我醒悟了过来，我感觉我真的成长进步了很多，这份工作让我感受到了作为一名xx员工的应该要去做的事情，现在我感觉自己真正的成长进步了，这十分的难得在未来的上面这一定会让我继续砥砺前行，实习是非常的需要时间的，工作是这样，生活也是这样，现在我需要一个稳定的心态，来好好的消化这段实习的经历，我认为很多事情都需要继续保好的态度才能把这些都消化干净，未来的工作当中我也一定会继续落实好相关的工作，不管是做什么事情前提都是自己学习了。

实习期虽然已经结束了，可是我记忆犹新，在学校的时候我一直都是认为自己的学习到的知识已经够用了，但是后面才发现自己还是掌握的不够，应对日常的工作还是缺少专业知识，我真的是感觉自己永远都是学习不够的，特别是这几个月下来的实习让我这种体会更加深刻了，我真的应该好好的纠正自己的不足，在下阶段的工作当中继续做好相关的准备，在未来的工作当中，这段实习一定会成为我的宝贵经验，我也会让自己保持虚心学习的态度，做好相关的事宜，我也感激这份工作经历，感激在工作当中遇到的所有人或事，未来我会把这段经历铭记在心，砥砺前行。

实习经历范文(篇六)

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我从一个大学生过度到公司的一名职员开始新的征程。为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司开始对我们进行了的新员工入职岗前培训、现在短暂的一个多月培训过去了，然而留给我们的启发及思考却刚刚开始。下面我从几个方面来谈谈我的培训心得。

一、体会了很多成功的秘诀和人生哲理

培训中让我记忆犹新的就是醒狮的老师给我们做的三天培训，学习到了很多成功的秘诀和人生哲理：

1、每天要进步一点点。我想每个人都是一座山，世界上最难攀越的山其实就是自己，往上走即使一小步，也有新高度。每天进步一点点，成功就离你不远。我现在也每天都在考虑自己学到了什么，让自己慢慢的蜕变。

2、不管好事坏事经历了就学习到了很多，都会使人进步。当通知培训结束后有文艺汇演，刚开始只是想当个参与者，后来为了多培养自己的能力，本着经历越多，进步越大的原则，当了组织者管理者。通过这次汇演发现了大家每个人性格的特点和每个人的优点，每个人的特长。最重要的发现了自身很多毛病和不足。比如做事不够周到和细致。有些地方还是考虑不到位。比如舞台大小，上台顺序，服装，音乐备份等等。执行力还需有待提高，要多讲究方法，不是一种方法适用所有人，不同人必须用不同的方法才能事半功倍。在其中我制作伴奏舞蹈音乐剪辑，查阅有关资料并交流其他公司的汇演经验，选择主持人，拍照片，选歌曲，然后去印主持词手卡，节目单。安排座位场地布置，还有节目道具的选择，虽然出现很多小问题也很快的解决了，真是累并快乐着，非常有收获。磨难就是最好的老师，坎坷挫折会丰富我们人生的阅历，培养我们的恒心，意志力等等。

3、每个人站的高度不一样，看到的东西也不一样。我在学生时代和现在的追求全部都发生了改变，相信以后随着年龄的增长，职位的不同也会有很大的改变。，

二、学习了不少礼仪与修养

在实习中和培训中心的实习中，都专门安排优秀的老师来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，发现以前的坐姿站姿与人交谈的方式等等都有很多不正确的地方，以前是学生没什么，但是现在作为一名优秀企业的员工，一言一行都代表公司，所以注意这些是特别重要的。我也学到了应该如何发挥自己的情商，如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。在实习中，经理和书记百忙中抽出时间带我们学习国学，这些让我看到了自己身上的许多不足，知道自己以后努力的方向

三、认识到集体的力量是伟大的

一个多月以来的学习培训，很多理论知识、企业文化、企业精神，已深深地烙在我的脑海里。领导们和老师们多年丰富的工作经验、人生经历、人生感悟，让我不仅学习到全面的专业知识，也学会了做人、做事的方法。这些在我人生经历中都是一笔宝贵的财富，我会珍藏这笔财富，并努力去创造更大的财富。

实习经历范文(篇七)

20_年4月16日我来到了三亚珠江花园酒店开始我长达一年的实习生活。在这一年的实习中让我感受很深，认识很多，收获很大，切身体会到工作的辛苦，社会的复杂，实践的重要和读书的必要，实习期间我严格按照酒店的安排和计划一步一步地开展工作，努力的学习，积极的工作。

实习期间我的工作范围是在酒店前厅部。一开始的时候我被分配到总机，总的来说这方面的工作是最为简单的，而且工作也没有压力。经过了一个月的工作我觉得我的激情都要被这没有无聊的工作给磨灭了。但那时有一个机会出现在我面前，通过自己不懈努力以及酒店领导的帮助与关怀，我成功地在2015年海南省春光杯服务技能大赛中获得前台问询的亚军。比赛回来我换了实习岗位。在礼宾部待了12天。礼宾部主要的工作就是迎宾，为客人开门，微笑致意，指引客人。虽说早礼宾部地收获不多，但很高兴认识了那个胖胖可爱的督导。

接下来的九个月就稳定在前台实习，相对而言前台是一个很锻炼人的地方，你每天要面对形形色色地客人，解决客人提出的;任何问题，不管是合理还是不合理的要求，但都要尽量交出满意的答卷。顾客是上帝，这是服务行业尊崇的守则。前台琐事较多，是整个酒店地枢纽部门，而且还接触到收银。在我刚来前台学习的时候小错大错不断。部门领导给予了我耐心的教导以及很大的帮助，让我很快地成长。但我自身也很努力，不负领导的期望，很快走上正轨，独立工作，并能独挡一面。在这九个月里我们先后也经历了五一国庆长假，元旦，以及春节等这些重大的节日。在这繁忙的节日中我们学到了很多，并顺利地度过。就像他们说的经历了这些，证明我们就真正长大了，出师了。

工作是累的，辛苦的，但也是开心的，幸福的。工作的繁忙与困难有事后会让我们受挫，退缩。但你面对了，解决，那就是成长了。同时之间和睦地相处，在这个大家庭中我们互相扶持，一起面对困难，一起出去玩。一年中把三亚该玩的地方几乎都玩尽了。天涯海角，南山，西岛，呀诺达，蝴蝶谷，槟榔谷，海棠湾……都留下了我们欢声笑语。

总之，一年多的实习我也曾经因困难而想退缩过，一年多的实习我也自豪过，一年多的实习我也学到了书本上没有的知识，我也为真正的酒店服务，一年多的实习更是丰富和巩固了我大学的理论知识，但一年多的实习经历是我最大的收获。我可以这次经历中的事情来指导我今后的学习和工作，无论是对社会的认识和对社会人的认识都更深了一步，这种财富是宝贵的、无价的!他可以教导我将来走向社会应该怎样做人，应该做什么样的人，做人应该怎么样。尤其是在即将毕业的时间里让我们清楚了的目标，明确了方向，赢得了动力，找到了不足，看到了差距，坚定了信心。这才是我们最大的收获，最大的财富，最好的结果。

实习经历范文(篇八)

大学四年的生活已经过半，记忆中还是一无所留，生活中更多的时候是一潭死水，每一天的生活只是对前一天的无止境的复制,真的不想如此般度过剩下的时光，想要些特别的经历想让生命更厚重些，想让青春更绚丽些。大一的时候就知道大三的下学期学校有顶岗实习活动，也知道这个机会对于我们师范生来说很难得，所以我毅然地选择了顶岗。

不知道顶岗的生活会是怎样，学校怎么样，学生好不好管，会是收获满满还是不如不曾经历过，一切都充满疑惑。曾经问过师哥师姐，答案却是相差甚大，一切都是未知数。虽然对自己不是很有信心，但我相信应该会有所收获，只有经历过风雨才能见到彩虹，有一颗不自信且坚定的心最终我成为我们宿舍仅有的两个顶岗实习的人之一。

在学校的时候就已经在为顶岗实习做准备，上教法课、学如何上课、如何处理偶发事件等等，为将来的教师生涯添一些胜利的砝码。20xx年2月11日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆。

从石家庄出发，路上行驶了2个多小时来到南和县，三个学校的校长在教育局接我们。之后我们就各赴自己的实习学校了，从教育局到实习学校三中很近，几分钟就到了，这时候学校刚开学，学校里学生们在领新教材，学校早已为我们准备了三个房间（三个办公室），房间也都比较干净，比我们想象的要好得多。因为还没有分配任务所以我们几个人的前两天主要是熟悉一下周围的环境，听一听其他老师的课，日子过得很轻松！

过了两天学校给我们分配了任务，我教初一（3）班和（5）班的数学，所教的班级听说还算可以，纪律就是差一点，真怕把他们带不好，自己也感觉有压力。自从来到这里就我们就一直竭尽全力去让学生们接受我们的课堂，以利于他们吸收知识，但由于缺乏经验，难免会有一些工作上的漏洞、不足，比如：在第一阶段我没有意识到对待初一的学生必须要求严格，作业必须要求他们去写，而且还要及时检查，因此开始他们的作业有许多做的都不好。这也导致我很担心自己教的学生不能取得好的成绩。

做到了知识讲解得准确无误，那么如何以简单明了的方式让学生快速地理解掌握知识也是一个不可忽视的问题。可刚开始我却忽视了这一点。有时一个简单的知识点我反复强调了多次，但仍有学生出错。一次在批改学生作业时，看到学生出错的地方正是我强调过的，我的心情一下子阴了起来，恨不得立马把学生叫到跟前质问批评。于是在第二天上课时，我就当众严厉批评了那些犯错误的学生，连我自己都惊讶自己哪来的这么大的火气。因为平时在学校我给同学们的印象都是极其温柔的，是属于淑女类型的。事后细想起来，光批评他们是没有用的，重要的是如何以一种有效的方式让学生理解掌握知识。后来通过旁听其他老师的课，我从中学到了很多经验。但教无定法，好的方法可以借鉴，但决不可以照搬。

实习经历范文(篇九)

一、实习目的

今年年底开始了我的实习生活。在实习中让我感受很深，认识很多，收获很大，切身体会到工作的辛苦，社会的复杂，实践的重要和读书的必要，实习期间我严格按照酒店的安排和计划一步一步地开展工作，努力的学习，积极的工作。

二、实习内容

实习期间我的工作范围是在酒店前厅部。一开始的时候我被分配到总机，总的来说这方面的工作是最为简单的，而且工作也没有压力。经过了一个月的工作我觉得我的激情都要被这没有无聊的工作给磨灭了。但那时有一个机会出现在我面前，通过自己不懈努力以及酒店领导的帮助与关怀，我成功地在服务技能大赛中获得前台问询的亚军。比赛回来我换了实习岗位。在礼宾部待了12天。礼宾部主要的工作就是迎宾，为客人开门，微笑致意，指引客人。虽说早礼宾部地收获不多，但很高兴认识了那个胖胖可爱的督导。

接下来的一个月就稳定在前台实习，相对而言前台是一个很锻炼人的地方，你每天要面对形形色色地客人，解决客人提出的;任何问题，不管是合理还是不合理的要求，但都要尽量交出满意的答卷。顾客是上帝，这是服务行业尊崇的守则。前台琐事较多，是整个酒店地枢纽部门，而且还接触到收银。在我刚来前台学习的时候小错大错不断。部门领导给予了我耐心的教导以及很大的帮助，让我很快地成长。但我自身也很努力，不负领导的期望，很快走上正轨，独立工作，并能独挡一面。在这九个月里我们先后也经历了五一国庆长假，元旦，以及春节等这些重大的节日。在这繁忙的节日中我们学到了很多，并顺利地度过。就像他们说的经历了这些，证明我们就真正长大了，出师了。

三、实习体会

工作是累的，辛苦的，但也是开心的，幸福的。工作的繁忙与困难有事后会让我们受挫，退缩。但你面对了，解决，那就是成长了。同时之间和睦地相处，在这个大家庭中我们互相扶持，一起面对困难，一起出去玩，都留下了我们欢声笑语。

总之，这段时间的实习我也曾经因困难而想退缩过，但是我也自豪过，我也学到了书本上没有的知识，我也为真正的酒店服务，更是丰富和巩固了我大学的理论知识，这段实习经历是我的收获。我可以这次经历中的事情来指导我今后的学习和工作，无论是对社会的认识和对社会人的认识都更深了一步，这种财富是宝贵的、无价的!他可以教导我将来走向社会应该怎样做人，应该做什么样的人，做人应该怎么样。尤其是在即将毕业的时间里让我们清楚了的目标，明确了方向，赢得了动力，找到了不足，看到了差距，坚定了信心。这才是我们收获的结果。

实习经历范文(篇十)

尊敬的老师：

2、各工作站之间可以互相访问，共享某些目录，就是所谓的资源共享。

4、电脑收发传真。

5、公司最终实现一个无纸办公化的办公场所。

实习经历范文(篇十一)

基本信息

姓名：李__性别：男

婚姻状况：未婚民族：汉

户籍：山东年龄：26

现所在地：河北身高：180

电子邮箱：

求职意向

希望岗位：

工作年限：4年职称：无职称

求职类型：全职可到职日期：随时

月薪要求：面议

工作经历

__年3月—至今__有限公司，担任证券分析师。主要工作是：1、负责接待客户，向客户推荐股票基金等;2、给客户打回访电话，把客户在使用过程中遇到的问题能够及时反馈;3、给客户开证券户;4、了解相关证券股票的基础知识。

__年3月—__年7月__有限公司，担任大堂经理助理。主要工作是：

1、协助大堂经理的工作。

2、在银行大堂负责日常客户接待;协助并引导客户客户办理业务。

3、负责营销ETC卡，理财产品以及信用卡。

4、主持了社区银行为吸引新客户而举办的活动。

志愿者经历

__年3月—__年7月__有限公司，担任外宣部副部。主要工作是：

1、负责部门内部活动的宣传策划。

2、组织委员参与到志愿活动中来。

3、负责“听见阳光”公益活动，组织江西财经大学志愿者为盲童进行有声读物的录制。

4、参与“爱心支教”活动，去案塘小学支教，负责教授一年级小朋友数学。

5、组织策划“地球一小时”公益活动”。

6、负责部门内部活动测划以及总结。

教育背景

毕业院校：江西财经大学

获得学位：学士

学历：本科

毕业日期：2008-07

所学专业一：金融学

所学专业二：法学

语言能力

英语水平：优秀

国语水平：优秀

粤语水平：一般

工作能力及其他专长

1、通过以往的工作经历，自己能够在很短的时间内适应新的工作环境，环境适应能力强，并且学习能力强，能够在较短时间内学会新知识和技能。

2、通过学生会和社团工作，个人组织协调能力强，有管理能力。

3、对工作认真负责，踏实肯干，具有团队意识，团结他人，学会如何与同事融洽相处。

4、在实习经历中，与人交流沟通能力得到了很大提升，沟通协调能力强。

5、国际金融专业，双语化教学，英语听说读写能力较强。

6、在银行一个月的实习过程中，个人营销能力得到提升，对销售行业有极大的兴趣，学习适应与融入工作速度快。

7、熟练掌握Office办公软件(Word、E_el、PowerPoint等)。

8、在江西省第三届“华创杯”市场调查分析大赛中获得三等奖，在学院组织的暑期社会实践比赛中获得三等奖。

个人自传

我性格外向，善于与人沟通交流，对待工作认真负责，踏实肯干，有团结意识和奉献精神。环境适应能力强，融入工作速度快，具有管理组织与协调能力。通过双语化教学，英语听说读写能力强。

在学生会担任青协副部和担任社长的经历，使我考虑问题更加周全细致，交际能力得到提高，应变能力和学习能力强，具有策划组织协调能力。

通过在银行一个多月的实习经历和在证券公司的实习，熟悉银行和证券内的工作环境和内容，提高与人沟通交流能力和营销能力，锻炼了口才，同时也提升了职业素养，完善个人品格，收获了许多工作经验和与人交流的技巧。

在大学期间，还熟练掌握各种office办公软件，如Word、E_el、PowerPointprezi。有银行证券工作经验，金融学和法学两个专业的学习，使我对货币，银行，投资，股票以及经济法商法民法等方面有了更加深刻的了解和认识。做人诚信果断，待人真诚，具有较强的语言能力以及团队合作精神。能够处理好与上下级同事的关系，我对自身严格要求，在工作中多听多学习，自身能力不断得到提升。

我希望利用自身的优势为公司做贡献，从而有机会去锻炼自己，提升自我，顺利地完成从学生到职业人士的过渡。希望公司能够给自己一个学校锻炼的忌讳，我一定会非常努力地去完成公司交给我的工作，我相信自己可以做好!谢谢。

实习经历范文(篇十二)

这次实习令我感受颇多，首先，在我的教学活动过程中，遇到了很多在大学课堂里所没有经历过，没有学过的东西，以前总认为自己的有很强的亲和力，做每件事都很自信。

课堂应该充分的体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合，在自己认真鉴定过后，不断的改进了自己的缺陷和不足，而认识到本班学生对讨论活动比较感兴趣，在之后的上课之中，就改进了教学方法，同时指导学生对教师教学的相关具体案例进行讨论分析，这样就活跃了课堂气氛，使得我的教学与学生的学习达到了预想的效果。

其次，课前准备工作要充分，作为一名教师，我在考虑问题时，做到了细心全面，并且要切合实际的内容，同时在教学过程中我觉得自己的的眼神、表情、语速等等都很恰当。

最后，认真鉴定老师及学生给我的反馈意见和建议，不断的扩宽自己的知识面，不断的提到自己的教学水平，不断的充实和完善自己。

很多学生在经历了这次试讲过后，不管是在课堂的回答问题还是在课堂上的讨论活动，以及他们站在讲台上的发言，都变得更加的自然而自信。可以说在这短短的实习期间，我本着对学生负责的态度尽全力做好每一件事情。

在这大约x个月的实习生活中，我学会了很多，也懂得了很多，虽然不能说实习能改变我的全部，但至少在经历实习之后，我变得更加的稳重和冷静。同时也更加明确了自己的责任，明确了自己今后的奋斗目标，让我在今后的工作中更有动力。

实习经历范文(篇十三)

一、实习目的

了解和认识服务行业的基本情况，掌握从事服务工作所需的一些具体操作技能。掌握各岗位的工作内容、工作职责、工作流程以及各岗位之间的配合与协助。培养自己的职业精神和职业素质以及对工作的激情和责任心。为今后的职业打下一定的基础。

二、实习岗位

用餐区服务

三、实习过程和内容

首先是人事部对我们实习生及新来员工进行培训，培训的主要内容是1基本概况以及企业文化。通过培训我们懂得了1的历史与未来的愿景，懂得了1是一家什么样的店，以及想成为一家什么样的店。培训结束之后就是直接去部门报到。

主要的任务是负责餐厅酒水的储存、领取、供给服务员。之后由于一些原因我从吧台的岗位转换成看自助餐，我觉得看自助餐这份工作是一项技术性较低的工作，但是工作量比较大。工作的主要任务是负责自助餐台的清洁和餐台上面物料的及时供给。我大部分是早上五点上班，把早餐的档开好。一开始每天都是一种逃避的心态来面对工作，责任感也是极其的缺乏。咖啡厅的对于酒店来说其任务就是承担酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服务。早餐时以自助餐的形式进行的，除了咖啡和茶之外其它的饮料和食物基本上是客人自取的。我们的工作主要就是为客人倒上咖啡或者茶和帮助客人把吃完食物后所空下来的盘子收走。这样的工作每天重复着，我们工作的兴趣与激情跟重复的次数成反比。

四、实习经历与收获

我之前选了旅游管理这个专业很大一部分是由于影视剧的原因，看着电影里面帅哥和美女在豪华的五星级酒店出入，他们是那么的迷人，生活是那么的富有激情。酒店豪华的硬件设施以及大量社会上层名流出入，这一切都吸引着我。我就想以后有机会一定要去五星级酒店工作。然后进入学校学习一段时间之后，发现繁琐的课程、生硬的理论、毫无激情的学习环境，使得恰同学少年的我，日益的消沉。对于学习完全失去了激情，对于未来充满着迷茫。自我价值已经完全的否定了，上课睡觉回到寝室也是睡觉，这一天基本上是睡觉度过。自己虽然知道自己这样去度过大学的四年求学生涯，等到毕业之后从学校里带走的除了遗憾和后悔自己将一无所有。每天都想着，我从明天开始一定好好学习，每天充满着活力去过好每一天。然而到了明天发现自己很失望，每天都在想自己为什么改变不了这种状态。现在想来原因就是缺乏行动和不自信。不自信自己的努力真的会带来改变，不相信自己通过努力就会比别人优秀。我在浦西洲际酒店实习有一段让我很不愉快的经历。但是这段经历却是宝贵的，这段经历让我认识了自我，这段经历让我变的成熟起来，这段经历让我对于未来更加充满了一份信心。我觉得原因是很多的，首先我把在学校对于课程的不感兴趣转移到工作上来。在学校时因为对于课程没有兴趣所以就想以后不从事酒店业，一开始心态就不对，认为实习只是学校课程设计的一个环节而已。我所实习的目的只是为了能够顺利及时的拿到一个毕业证而已，然而我本身并不是一个看重毕业证的一个人，所以就想怎么能够把这六个月舒服的

“混”过去。感谢上天让我来到了ecco，这是一个不允许任何员工在工作期间“混”的部门。也是这个“混”的念头让我有这段不愉快经历的一个主要原因。每天脑袋想的是怎么找个时间去偷懒，怎么偷懒不会被发觉。殊不知我们部门的人个个是精英，根本不会让我有任何偷懒的机会。我记得每天经理来上班就会问ricky(谭佩)在哪里，我还记得我们部门的hostess 经常把我从

pantry里面叫回吧台。我逃离吧台一部分原因是有混的思想在作祟，另一部分的原因是我的个性还没有从学生时代装换成一个职场人员的性格。学生时代喜欢特立独行，不喜欢别人对自己过多的干预。所以一开始很不适应，比如自己做错事了，经理或者老员工的脸就像包公一样，说话的语气也很不友好，然而在家里或者是学校做错了事情，不会有人这般来对我，觉得自己特委屈。

实习经历范文(篇十四)

实习是对自我能力的考验，更是对自身成长的反省。经过三个月的实习经历，我在汽车配件销售的这个岗位中，深深的认识到了自己在工作能力和对社会认识上的不足！但同时也从这次的实习中取得了很多的收获，大大的提高了自己。

现在，随着实习的结束，我也回顾了自己在这段时间的生活、工作，以及身边的环境。

一、实习经历

在开始这次的顶岗实习之前，我也在社会的环境中“游荡”了一阵子。但这并非是我本来的计划，而是因为接连面试的失败，导致我不得不停留在初入社会的阶段。

这个阶段里，虽然没有正式的工作，但我却也收获到了不少的信息和知识。如在面试中的经验，以及和众多面试官等人交流所得到的知识以及对自我的反思。这些都让我认清了自己，对刚刚走出校门的我有了一个良好的判定。

随后，凭借这份经验，我也有幸得到了这次实习中第一次认可——xxx公司！在这里我来到了销售部门，并成为了一名顶岗销售的实习生。

起初的几天，我们在领导的教导下，拿着基本手册认真背诵，牢记了其中的公司和产品的知识，并在经历了几天的生销售技能学习后，正是开始了这次的实习工作！

在开始培训的时候，我就已经发现了这份工作显然并不简单，但死记硬背的资料在努力下还是能完成的。但真正的难点才刚刚开始！和死记硬背的培训不同，在真正的工作中，我们要“灵活”的面对客户，并利用自己有限的知识和能力，积极的完成自己的工作任务。

在正式工作刚开始的那段时间，那真的是非常难熬的时候。面对一次次的拒绝，一次次被客户发脾气，我们的思想和心情都受到了严重的打击。许多同期的实习生甚至都忍不住离开了公司。但好在，在一次次的拒绝中，我也一直在给自己暗暗打气，并积极的累积经验知识提高自身的能力和对工作的认识！当我终于得到第一个订单的时候，那种心情就好像是苦尽甘来一样，让人感到无比的畅快。

后来的工作中，我的经验也越发的更富，并且跟随着其他的前辈学习了不少的小技巧，帮助我在工作中取得了更多的成绩。

二、销售实习心得

此次的实习我经历了很多的辛苦和磨难，真正的体会到了社会的不容易。但我也从中体会到了许多的道理，并认识到，只要坚持，金子总会发光！

在今后的人生中，我也会坚持着走下去，无论遇到怎样的困难，我都一定能努力的克服。并取得更大进步！