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健体章争章内容范文(精选7篇)
健体章争章内容范文 第一篇
每个小活动都是老师和学生们精心设计而成,每项内容均包含了在某个方面对学生身体或心理健康的明确要求,这是一个长期且坚持的过程。强健体魄需要量的积累,更要质地推进!呈现的小活动还要能结合当前形势、实际需要,更加有效地激发学生争章热情。
健体章争章内容可以围绕小公民的十个道德好习惯:1、微笑待人。2、每日为父母做件事。3、主动打招呼。4、及时感谢别人的帮助。5、按规则办事。6、说了就要努力做。7、用好每一分钱。8、集体的事情一起干。9、用过的东西放回原处。10、干干净净迎接每一天。
设置奖章,制定争章标准,构建科学的、系统的、富有特色的道德习惯的奖章体系。从而以“承诺教育”为破口,以体验活动为载体,以奖章为奖励机制,强化“十个道德好习惯”的养成。
健体章基本可以分为三大类型:一是有氧运动,又称耐力运动,如步行、骑车,有利于心肺功能;二是无氧运动,又称力量运动,如举重、跳跃、快跑,可增强肌肉力量。
还有就是屈曲和伸展运动,如太极拳、韵律操,可增强机体的柔韧性,预防肌肉和关节损伤。然后用办公软件依次填入到表中就好。
健体章争章内容范文 第二篇
我叫邓江雨,__年__月出生,现在龙升小学曙光校区五年级(1)班学习,担任班长。我自认为是一名德才兼备、品学兼优的优秀小学生。父母的言传身教,老师们良好的感染和熏陶,在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子,这使我一天天茁壮成长起来。五年来,我已经抱回家许多证书和奖状:“优秀干部”、“五星级学生”及校运会上各个项目的奖状等。在学习生活中,我练就了一股不服输的精神,我用辛勤的汗水和不懈的努力,换来了一项项优异的成绩,为师生们所称道,在学生中起到了楷模和表率作用。
作为一名小学生,我具有不屈不挠的顽强意志和不服输精神。我不偏科,基础较好,在努力学习,发奋图强的同时,我还是一个心地善良、极富同情心、乐于助人的好学生。作为班级的班长,我积极为同学们服务,对于班内的学困生,遇到不会的难题,我总会耐心的、热心的、不厌其烦的辅导和讲解,直到弄懂为止,因此,同学们遇到不明白的问题,都愿来找我一起探讨、向我请教。
生活中,我一直很简朴,但需要为贫困生和灾区儿童捐物捐款时,我都慷慨解囊,虽说捐的不多,但我会倾我所有。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得“不经历风雨,怎能见彩虹”的道理。
健体章争章内容范文 第三篇
王xx
xx峡山生态经济开发区二七一实验初级中学九年级16班
推荐词
作为班长,对同学们尽职尽责、乐于助人。在家里孝敬父母,经常洗碗做饭。业余时间也多次参加社会公益活动,这样的学生值得被称为“新时代好少年”!
个人宣言
眼中有闪亮星辰,心中有浩瀚山河,脚下有坚定步伐。我将立鸿鹄之志,背中国之梦,担时代重任,赴美好远方!
主要事迹
王xx充满活力与朝气,敢梦、敢拼、敢做。刻苦勤奋,追求极致。珍惜学习时间,每天早上坚持晨读,中午休息前也不忘背几个单词,晚上睡觉前在脑海中回顾一天的学习知识。丰富业余,充实心灵。钢琴、书法、绘画、口才4门兼修。通常需要10年才能取得的钢琴十级证书,他仅用了5年。他热爱运动,每天坚持跑步4公里,规律的作息,让他变得更加自律。不忘根,常回首,孝存心间。在妈妈怀孕的时候,他主动承担起家里做饭的任务。被人需要是幸福的,能为父母做力所能及的事,他很幸福。心怀感恩,回报社会。他经常利用课余时间参加公益活动,不怕苦,不怕累,坚持贡献一份力量。王xx曾获上海音乐协会审核通过钢琴十级、高密市“路通路桥”杯少儿书法大赛银奖、我心目中的好同学学习标兵。
健体章争章内容范文 第四篇
大家好,我叫许__,现在是二年(2)班的班长。我的爱好很广泛,喜欢唱歌、跳舞、画画等等,其中看书是我最喜欢的,不单是它能教我许多知识,它还能我心情愉快,变的开朗活泼。比如:《不一样的卡梅拉》、《昆虫日记》、《神奇校车》、《伊索寓言》等都是我喜欢的书。我会弹古筝,我的也写得还不错,曾经获得仓山区第六届“烟山杯”中小学生写比赛硬笔项目小学低年级一等奖。
我爱学习,有很强的求知欲,我在课堂上能认真听讲,积极思考,积极举手发言;课后认真自觉地完成作业,学习积极主动,爱问“为什么”,学习成绩优秀;课余我能主动参加班级和学校的各项活动,关心、团结同学,尊敬师长,是同学的好朋友,老师的好助手。
在老师们的悉心教育和培养下,我各方面的表现都比较突出,被评为——__年度校“三好学生”。
在家里中,我能谦虚有礼,爱护幼小,尊重长辈,能主动帮助家长做力所能及的事,自理能力强,是妈妈的好帮手。每次做好作业,我都要把桌子上的东西整理好,然后,去厨房拿块小抹布,把桌子擦干净,桌子就显得很整洁了。即使妈妈有事不在家,我也能做好自己的事情,不让妈妈操心。
这就是我,来自二年(2)班的许__,在接下来的日子里,我将更加努力,争当德智体美劳全面发展的好学生。
健体章争章内容范文 第五篇
大家好!我叫沈__,我今年9岁了,我来自二年一班。我是班里的副班长,我喜欢唱歌、跳舞、绘画、书法、看书。尤其喜欢绘画,曾多次获得奖项。
我是个乖巧、懂事、勤奋好学、阳光快乐的好学生。在学校,我大方活泼,爱老师、爱集体,爱同学,是老师的得力小助手。学习上,我勤奋好学,刻苦认真,上学从不迟到,不早退,上课专心听讲,回家认真复习,并独立按时完成老师布置的作业,在空闲时能认真阅读一些课外读物。__年被评为校“优秀少先队员”,20__年参加“诵读红色经典,传承民族精神”经典诵读比赛,获得低年级组二等奖。
在家里,我喜欢帮妈妈做一些家务事,如扫地、擦桌子、洗袜子,妈妈夸我是她的贴心小棉袄。
在学校,从一年级到现在,我一直担任班长及副班长。身为班干部,我从自我做起,严格要求自己,起表率作用,是同学的好榜样。经常为班级做一些力所能及的事情,帮老师做一些管理班级的工作,老师交给的任务我都很乐意接受,做到有始有终,是老师们交口称赞的好干部。上学期我很高兴被评为“优秀少先队员”、“书法之星”、“坐姿最美的学生”。妈妈告诉我,每个人心中都要有理想,有愿望,我的理想是长大了当一名医生,能够减轻病人的痛苦,帮助更多的人。“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”,在老师的辛勤培育和自己的努力下,我相信我会做得更好!
健体章争章内容范文 第六篇
辛xx
xx市xx小学六年级四班
推荐词
他性格开朗,兴趣广泛,乐于助人,关心集体,尊敬师长,团结同学,学习刻苦,积极参与社会公益活动;他严格要求自己,成绩优异,多才多艺,是同学们的好榜样,是老师的得力助手,深得老师和队员们的喜爱。
个人宣言
我热爱祖国,努力学习,练就本领,为实现中华民族伟大复兴的中国梦努力向前,成长为新时代合格的接班人!
主要事迹
他性格开朗,乐于助人,尊敬师长,关心集体,成绩优异,是老师的得力助手,深得老师和队员们的喜爱。在学校,他团结同学,乐于助人,当同学们有困难时,他会主动帮助。他兴趣广泛,是校篮球队、乒乓球队的队员,曾代表学校参加潍坊市级比赛并取得优异的成绩。生活中,他积极参与公益活动,每年的寒暑假都会参与爱心义卖活动、进社区打扫卫生、捡拾垃圾,进行公益宣讲等活动,多次被评为“公益小先锋”。20xx年春节前,他与队员们到xx市东关社区看望老革命梁学才老人,听老人讲革命历史,为老人贴春联,并送去新春的祝福。
健体章争章内容范文 第七篇
我叫__,是一名性格开朗、学习成绩优秀的女生,我今年__岁,现就读于北京市育才学校通州分校小学五年级5班,是一名中队干部。我勤奋好学乐于助人,赢得老师和同学们的赞赏。
我非常热爱少先队组织,具有少先队员的光荣感和使命感,深刻理解、努力饯行队章的要求,积极参加各项活动。作为一名中队委员,我把集体的荣誉看的极为重要,严格要求自己、从我做起,在各种活动中起着模范带头作用。
我生活在一个和谐、团结、友爱、积极向上的班集体,班主任严格、认真、富有爱心,同学们聪明、活泼、热情、开朗,我感到非常幸福,也非常愿意为集体贡献智慧和力量。在班里我是老师得力的“小助手”,对于老师交给我的任务,我总能够克服困难,出色的完成,学校组织的各项活动我都积极参加,并在活动中起到模范带头作用。
我勤奋学习,立志成材,把理想付之实际行动。入学以来,我总在各方面严格要求自己,虚心接受老师的教育、帮助。学习方面,我求知欲强学习能力强,学知识快。五年来,我的各学科成绩都十分优秀,学习成绩一直在班里名列前茅,综合素质测评全优,多次荣获综合评价优秀生、三好学生、四好少年,并先后荣获节能环保小卫士,优秀少先队小干部等称号,__年荣获通州区红领巾奖章。
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