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武术训练初中作文(精选6篇)

发布时间:2023-02-04 18:44:35阅读量:392

武术训练初中作文 第一篇

很久没练武术了,今天,感受最深的是正踢,正踢时我的腿没有踢高没有伸直,手掌没有撑平,以后我一定要加强训练!不要被别人嘲笑!下面是我三天的武术训练记。

第一天。刚开始我们先热身运动,把韧带拉开,我在竖叉时腿一直压不下去,坐盘做不下去,搬腿时没办法放在头上。

辅助动作盘打还可以,另外一种搂手坳弓步冲拳弓步压不下去,直角做成了钝角;*腿冲掌并步抱拳脚我总是没有踮起来;马步架打手没有横拳竖拳搞不清楚,婷婷姐姐为了我动作好记编个故事:前面有个敌人我用左手挥一下,他还没死,我用右手冲拳打他还没死,我再用左手打还没死,最后我用右手冲掌被我给打死了,这时,我的左边又有敌人,我马上收拳回来用右手打他一下给打死了,我的右边又有敌人,我用右手冲掌打他一下死,我就马上收气又来一个敌人,用右手*过去给他一个暗示,又打他,连续地打他.......

第二天:好久没动了,今天腿很痛很想不去,但是妈妈让我坚持,上午,没让我练基本动作就让我练辅助动作,打敌人的动作打错了。后来,我规定拳我很多地方都不会,我总是蹲不下去,掌没撑好,勾手也做不好。早上,我去体校时,只迟到一会儿,跑步后压腿,做基本动作我还学了三个招式。1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3。抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手。

武术训练初中作文 第二篇

星期天下午,我兴高彩烈的来到传媒中心,今天要采访几位热爱武术的小朋友!

他们是刚参加完全国中小学生武术锦标赛的运动员,参赛的八位小朋友一共获得5块金牌、三块铜牌,还有集体第三名等好成绩。他们看起来个个都精神抖擞,神采奕奕。参加采访的有两位女生一位男生。其中女生都是短发,她们一定是为了武术而放弃了美丽的长发。

能取得这样的成绩,源于他们在武术这方面的坚持不懈,如果他们训练得不好,会一直做下去,直到做得完美!可另一方面,他们说训练武术会让学习退步,因为放学之后要排练武术,所以作业会写到很晚,上课也会很累想困。虽然学武术对学习有影响,但是对他们学习也有帮助之处——让他们学会了坚持。

这次比赛收获如此巨大,他们也承认会有一点小骄傲,但是他们听取了家长们的教导,告诉我们有点好成绩没什么,从今往后一切从零开始!武术的精神可真伟大!

今天认识了三位坚持武术的小朋友,我们小记者会将武术的精神散播开来!

武术训练初中作文 第三篇

这天基本上同学都按时到校练武术,只有极个别人迟到。开始练时,我们都很散漫,有气无力的。老师便叫我们一个一个动作练,有时要把手举起来,这时有人做不到位的话,大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位,大家的手都只有高高地举在头上,时不时摇晃一下,手臂累得又酸又痛。

还有就是要把队伍跑成圆形,我们最多只能跑成椭圆形,而且,有些地方疏有些地方密,很不好看。不过杨老师给我们出了个主意:跑的时候每人都顺势往前跑一半步,另外,“头”跑的快一点,追上另一队。我们试了试,有点效果,但还是时疏时密,杨老师就叫我们一遍遍练,我们开始还是跑不出圆,还是有些像椭圆,还有时疏,有时密。不过还是一遍比一遍好,慢慢地,我们跑出了圆,时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果,没关系,熟能生巧,一遍遍练,总会好起来的,我相信这一点。事后,我们又去买刀,可就是找不到卖刀人。

做一件真辛苦,正所谓:台上一分钟,台下十年功。

武术训练初中作文 第四篇

前年的时候,记得每个星期六晚上妈妈都带我去大明宫的广场上散步。我看见有一些大哥哥在那里打拳、练刀、踢腿……我感到很有趣,就问妈妈什么时候才能给我也报武术班啊,妈妈看我那么好奇就决定在暑假给我报名。我一听兴奋不已地跳了起来,心想离暑假就剩半个月了,赶快过完吧!

一放暑假妈妈说话算数,就给我报了武术班。上课时,老师说:“先练正踢腿吧,把手伸得跟线一样直和肩一样高,腰要挺直,腿必须踢高。”

我一听这么简单,心想:这就是武术,还不如说是踢腿呢。有些同学见我不以为然的样子,便异口同声地说:“你能踢好吗?”我说:“一定能踢好的,让我试一试吧。”说着我就开始练了,我的腿往高一踢就抽筋了,不一会我的`腰也开始弯了,胳膊也耷拉下来了。

这时候,我听见了有几位同学在远处嘲笑我,老师发现了说:“不会踢很好笑吗?”同学们说:“好——笑。”这时的我感觉自己就像森林里那棵摇晃的树。我开始犹豫了,练还是不练。一会儿就决定:不上了吧,反正同学都嘲笑我呢。我就去给妈妈说:“我不想上了,咱们回去吧。”妈妈看着我低着头便拉着我的手,注视着我,亲贴地说:“做什么事情都不能半途而废,要坚持到底才能获胜。”老师也在旁边鼓励我说:“加油!加油!”我心想:平时我学习不出类拔萃,现在如果能把武术练好,也可以给妈妈争光啊!

我鼓足了劲儿站起来,又开始练啦。妈妈在旁边加油,老师也走过来扶着我的腰,有几位同学看出了我的心思,也过来扶着我的手。就这样,一个来回接着一个来回地踢着,我累得满头大汗。休息的时候,我喝了两杯水呢。不到半个小时我就学会了,而且动作标准了。

回家的路上我仰望天空,星星一闪一闪的,好像向我微笑、向我祝贺,我深深地感受到了有努力就有进步的喜悦。

武术训练初中作文 第五篇

2010年11月29日星期一多云转*

今天上午,我们来到*训的地方——西湖少年*校。

分配好宿舍,穿上迷*服,我们就开始训练了,训练的第一个内容是——练*姿。

首先,脚要向外分开约60度,手要紧贴裤缝,肩要往后张,要挺胸抬头,背要挺直……在*营里口哨就是命令,只要一吹口哨,我们就要摆好*姿,站下来,头和脖子都很*,肩和腰都很痛。训练了这么长时间,只有一个感受——苦。终于,我们挨到了中午。

中午吃饭也有很多规矩,教官一吹口哨,不管我们在干什么,马上要站好。可是,我们一坐下来,就唧唧喳喳的议论着,怪不得,马上就有一声清脆的口哨,把我吓了一跳,随即站了起来,餐厅马上又变得很安静。可一坐下去的时候,又不知道从哪传来了小声的讲话声。我们就这样站起来又坐下,坐下又站起来……

终于,可以好好吃了。在家里,我吃好饭就可以休息了,等妈妈来洗碗。可是,在这里要自己洗碗。如果是小桌长的话,还要洗汤盆,饭盆。

下午到了。教官教我们叠被子。叠被子要叠得有棱有角的,不要皱巴巴的,要光滑。折好后会有点像豆腐干。有一首*歌——《团结就是力量》,“团结就是力量,团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢……”那调子多么雄浑,那歌词多么有气势,为了保护祖国,我们要团结。

我们踏步的口号是:我要训练,我要吃苦,我要成才。对呀!不经历风雨怎

武术训练初中作文 第六篇

武术是中国特有的传统文化。提到武术,大多数人都会激动万分,武术的一招一式,都蕴含着古人的聪明才智,和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源发展,样式门派了解多少呢?现在我们便去看看吧

武术的起源

武术的起源有不同的解释:

1、起源于战斗的需要,但是根具史料的记载

武术虽然部分来自军事需要,但绝大部分还是来自于民间的私斗。

2、起源于原始社会:在原始社会,兽多人少,自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中,人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段,后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器,产生了一些徒手的.和使用器械的搏斗捕杀技能

武术的发展

原始社会末期,部落战争频繁发生,促进了武术的发展。

先秦时期,各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术,剑术得到发展。汉代,带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础,还发明了铁兵器,出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代,练武活动已有“口诀要术”,武术初见雏形。

武术的种类

武术有拳术和器械术两类。

拳术:

拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。

器械:

机械有长兵器大刀、枪、棍等,短兵器有刀、剑、钩等,软兵器有九节鞭、三节棍等。

拳术:太极拳

太极是中国哲学的重要观念之一,它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图,用来解释宇宙的生成规律,他认为太极的运动产生阳,太极的静为阴。

从天人合一说,人心就是天心,所以人心就是太极,以人的意念活动为中心,以阴阳为基础,编排的拳术称太极拳。

太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。

太极拳训练的目的就是意念与形体的统一,达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合,意念守着形体动作,不能分神,久而久之,意念就达到十分灵动的程度。

这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度,客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。

太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正,有利于气血的通畅和气质的提高,久之,使人有好的气质、美的体魄。

武术的门派

武术有很多门派如:

少林派 、武当派、峨眉派 、岳门派、赵门派、

杜门派等等。

少林派

少林寺坐落于河南省嵩山,嵩山由两座群山组成,东为太室山, 西为少室山,各拥三十六峰,峰峰有名,少林寺就是在竹林茂密 的少室山五xxx下,故名“少林”。

少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年(公元四九五年)。当时, 天竺僧人跋陀由西域跋涉儿来,得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。 跋陀见嵩山很象一朵莲花,便有意在“花”中立寺,孝文帝遂在 少室山建造少林寺供养跋陀。后来又过了三十余年,南天竺僧人 菩提达摩来到少林寺,广罗弟子,传授禅宗,成为中国佛教禅宗 的开山祖师。

少林武技,名显于世,始于隋末。当时少林寺有十三武僧,应秦 王李世民之邀,出山参加了讨平王世充的战役,他们凭着超群的 技艺,活擒王世充的侄儿王仁则,逼降王世充。胜利后论功行赏 ,除昙宗一人受封大将军外,其余十二人不愿受封,回归少林, 但均获赐紫罗袈裟,另赐少林寺大量的田地、银两,并赐“立僧 兵”、“酒肉”等“荣宠”!自此少林寺遂以武闻名于世。

在我们小组的带领下,大家多少都了解中国武术了吧?但这还只是中国武术的一点皮毛而已,中国武术的精华还需要大家的探索才能发现!

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