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生活中的挫折日记400字作文怎么写(精选15篇)

发布时间：2022-10-23 10:12:05阅读量：447

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇一)

有人说："没有挫折的生活是谈不上精彩的。”是的，不经历暴风雨的洗礼怎会有彩虹的绚丽？

下午放学，正走在回家的路上。手中正拿着刚发的试卷，当看到满卷的红叉叉与那不堪入目的总分时，心里的防线瞬间崩塌。眼泪宛如断了线的珍珠般不断往下流，看着满卷的红叉，我的心变成了“灰色”，似乎每一个交叉都深深地在我心上割下一刀。一抬头，眼前是同学们的满面笑容，耳边是同学们的欢声笑语，而我却泪流满面、沉默寡言，显得格格不入。我发疯般冲回家，一手直接把书包扔在地上，一手直接反锁房间，绝望地坐在地上倚靠着门低着头，放声大哭。想要发泄心中所有的悲痛与难过，不知过了多久才停了下来。再次抬起头时，便看到了在书桌上落日余晖下的仙人掌。她的身姿挺拔，身穿一件绿衣，却依然透露出了她的自信与坚强。她的脸上布满“痘痘”，头戴一顶小花帽，却依然掩盖不了她的美丽与乐观，与我形成了鲜明的对比。我又想到了她们的生存环境：贫瘠干燥的沙地里扎根，缺水高温的条件下生长，是需要怎样的坚强与努力才能让自己挺直身躯开出缤纷的花？我渐渐开始控制自己的情绪深吸一口气，从地上起来，缓缓向书桌走去开始好好反省自己。毕竟一株小小的仙人掌都要面对如此恶劣的环境与如此的挫折，又何况是人呢？我开始明白，失败，能令人坠入万丈深渊，也能成为一个人向上的动力。

人生就是由无数的挫折累积起来的，它是生活的调味剂，让平淡的生活变得丰富，它是一份特殊的礼物，只有经历了暴风雨的磨难又才能感受到彩虹的美好。所以，让我们乐观地面对挫折，用坚持与坚强去战胜挫折，收获更大的成功！

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇二)

还有一次期末考试，我在考试的前一天已经将内容看的差不多了，但是考试时我却发挥失常，名词滑落的很厉害。为了这件事，我哭了很长时间。这时，妈妈走过来递给我乙耳机让我挺里面的音乐。我戴上耳机，听见里面传出来愉悦的旋律，我感觉这旋律似曾相识，便问妈妈：“这是什么音乐啊？”妈妈却故作神秘地说：“听听你就知道了。”说完，里面就传出了歌词：“每一次，都在徘徊孤单中坚强。每一次，就算很受伤也不闪泪光，我知道，我一直有双隐形的翅膀。”哦，原来是张韶涵的《隐形的翅膀》。这时，妈妈说：“听出来了吧，我希望你也可以在徘徊孤单中坚强，就算受伤也不闪泪光。失败一次没什么，受到挫折也没有什么，只要你努力了，下一次照样可以胜利。”我觉得妈妈说得很有道理，就下定决心，在假期里一定要好好学习，下次一定要考个好成绩。然后，妈妈见我没什么事了就出去了。我躺在床上继续听着这优雅、容易触动心弦的音乐，听着听着，不知不觉便睡着了。

“我终于，看到所有的梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮。我终于，翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有梦就飞多远吧！”没错，遇到挫折时候，不放弃，坚持不懈，锲而不舍，你就一定会看到所有的梦想都开花。当我们面对挫折时，就应该像歌中说的一样。让我们一起，向我们心中的大海进发吧！

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇三)

当进入CKN公司时，公司的管理远不如他所设想的那样。因为公司实际上完全没有形成整体，管理混乱。70年代，全球性金融危机爆发，在这危难之时，霍尼兹决恩被任命为常务经理。面对即将崩溃一团乱麻的公司霍尼兹决恩并没有绝望，乐观的他也没有退缩而是大胆地为公私作了几项非常棒的决策使公司顺利的度过了难关。

经济危机过后，霍尼兹决恩一跃成为公司的董事长。然而挫折再一次降临到他的面前。在他仅上任的第四个月里英国出现了工业衰退的先兆，钢铁工业陷入前所未有的困境。但乐观的霍尼兹决恩依旧没有退缩，他冷静的做出了决定：卖掉公司在澳大利亚的钢铁业的股权和英国传统的机械公司，同时进行大裁员。当英国的工业衰退真的到来时CKN公司却安然无恙。在霍尼兹决恩的带领下，经过六年的奋斗，公司再一次从低谷中崛起。

因为乐观的面对挫折，霍尼兹决恩实现了他人生的飞跃；因为乐观的面对挫折，公司在他的带领下再现奇迹般的辉煌；因为乐观的面对挫折，他终于可以骄傲的对股东说：“CKN公司在开发复杂的新型机械产品和应用最新技术方面成为世界的领路人”。

所以，当我们面对挫折时，请保持乐观。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇四)

不经历风雨怎能见彩虹，温室里的花朵是经不起风吹雨打的，只有在风雨中傲然挺立，才会长成一棵参天大树。

挫折，好比炼钢的火焰，让它坚硬无比。挫折，好比阻挡我们前进的坎，只有全力跨过这一道坎，我们才可以经得起风雨，受得住打击。

或许许多人都怕挫折，但是当挫折真正来临的时候，我们不可以逃避，不可以用消极的态度对待，我们要把挫折看成磨练自己的机会，坦然面对，才有机会成为成功的主人。

还记得音乐之王贝多芬吗？他双耳失聪，这对一个音乐家是多么大的打击啊！自己弹出来的音乐听不见，不知道哪里有错，只得一次弹对，但是，他没有放弃音乐，他更加努力，自己创造出不落窠臼的《月光曲》为音乐界作出了巨大的贡献。

还记得爱国工程师詹天佑吗？当时中国正遭受帝国主义的侵略，不让中国修铁路，最终帝国主义声明：如果中国用自己的工程师修路，他们就不再阻拦，这时，詹天佑为了祖国不被外国嘲笑，毅然接受了任务，开始开山，架桥，白天他冒着生命危险勘测线路，晚上他也不休息的工作最后完成了任务，而且还比预期提早了2年，给帝国主义一个有力的回击。就是他不怕挫折的态度而铸就了他一生的辉煌。

是啊，生活中的确需要挫折，正视挫折，挫折才会变成我们走成功的阶梯。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇五)

这一次的期中考试，对我来说可以算是一次挫折，但是我是不会被这个挫折打到的。

巴尔扎克曾经说过：“挫折对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊”。面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。

“初唐四杰”之一的王勃，可谓“时运不济，命运多坎”，然而直面挫折，他却能乐天知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗阔达的胸襟，哪能吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

“诗仙”李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。面对挫折，他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的情怀！

由此看来，面对挫折，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是一朵微不足道的小浪花，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇六)

生活中，我们每个人都会遇到困难，承受挫折，而我们每个人都应该面对挫折，在困境中成长，在挫折中成长。

挫折是每个人都要经历的过程，例如，贝多芬后期患聋哑症，但他依然不畏挫折，迎难而上，创作出许多优秀的作品。海伦.凯特从很小时就双目失明，她也曾放弃过，气馁过，但后来她在学会了在逆境中成长，变得开朗起来。后来，还创作了一部名著——《假如给我三天光明》。曹雪芹从小时候的锦衣玉食到后来的家道中败、一贫如洗，他也没有从这巨大的转变中想要放弃自己的生命，他还著写了四大名著之一的《红楼梦》。司马迁晚年入狱，还遭受了残酷的宫廷刑法，但他依然著成了一部纪传体通史——《史记》。屈原被发配到边疆，后来他还是写下了《离骚》等一些千古流传的诗……

这些名人并不是天生就成为了出名的人，而是他们在逆境中成长，在挫折中奋斗，不怕困难，顽强拼搏，才会使我们敬畏他们，正是因为他们的这种不怕挫折的精神，才成就了他们今天辉煌的地位。

有一句名言说过”失败乃成功之母，”只有不怕失败，不怕困难，不怕挫折，才会有更好的未来。我们要学习这些名人的伟大精神，面对挫折在逆境中成长。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇七)

有失败也必有成功，俗话不是说失败是成功之母吗？正是如此。

微笑着面对失败，不要抱怨有太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每一次的失败当作一种尝试，把每一次的成功当作一种幸运。挫折与失败要用从容的微笑来面对，不要让自私狭隘来取代。

微笑着面对失败，把尘封的心胸敞开，让自私狭隘淡去。把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归，这样一个豁然开朗的世界就会在你眼前层层开放。到时候你会明白，微笑是何等的美丽、何等的可贵、何等的博大，这样美丽、可贵、博大足以包容世间万物，世界有多大，微笑就有多大。

微笑着面对失败，弹奏从容的弦乐去面对失败，去品味孤独、去沐浴忧伤，微笑着面对失败，在平静中看红尘飞舞，在孤独中品味世事沉浮，没有人愿意锁住日子，在陈旧的失败中度过，追求新鲜才是人的本性。

微笑，轮月明亮，比太阳炽热，比彩霞华丽，微笑心灵的净化，感情的沸腾纯洁的微笑是美的化身，是眸子里闪烁的一颗星光。

我们要以微笑来面对失败，因为这微笑是雪莱的“西风”斐多非的“旗帜”是艾青的“芦笛”，

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇八)

“不经历风雨，怎能见彩虹”每当我遇到挫折，就会哼起这首歌。不管是比赛失利，还是考试不如意，它告诉我：跌倒了就爬起来，不要退缩，人生就像一场戏，必定要经历大起大落。

说起我的普通话，算得上标准，所以班上有什么演讲活动都会让我去。今年却与以往大不相同，全班都有参赛的机会，自己写稿子，选三名写得好的同学来演讲，再选派前两名同学去参赛。由于那一周事情繁杂，我的稿子写得有些敷衍了事。没想到老师选上了我的稿子，并让我和另外两位同学脱稿背诵。天哪，还要背稿子，五百多字呢！我们叫苦不迭。

但没想到周一那天，我轻轻松松就将稿子背了下来，语速流畅，已能很快地脱口而出。另外两位同学背得比我还娴熟，最后，参赛选手选定了我和熊宇菲。说真的，我挺开心的呢！

可第二天，宇菲的嗓子竟因感冒沙哑了，只好换成庄婧怡上场。很快就到了比赛当天。下午，我和她去多媒体教室比赛，每次比赛我不是第一就是第二。我在心里给自己鼓劲：这回要拿下第一名！可是，我竟然莫名地紧张了起来。

上一位同学演讲结束后，鞠了一躬，把话筒递给我，我倒吸了一口气，迈向舞台中央，开始我的演讲。讲到一半，我突然忘词了。顿时我语无伦次，我赶紧集中精力快速地把背错的字又念了一遍，才想起接下来的台词。好在后面的演讲都还算顺利。我失落地下台回到观众席，瞧了瞧台上的庄婧怡，她讲得还蛮不错呢！回家后，我不停地唱：“不经历风雨，怎能见彩虹”，可是眼泪还是不争气地掉落下来。

第二天，我本以为第一次演讲的庄婧怡会得奖，我很可能名落孙山。结果我是第三名，而她没有获奖。然而，她却显得十分淡然，对自己第一次上台的表现已经十分满意。我很佩服她这种坦然面对挫折的态度！

从此以后，我明白了不管遇到什么挫折，都不要轻易地流下泪水，跌倒了就勇敢地爬起来！

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇九)

坐在池塘边，望遥远的天边，夕阳在云间射出几缕阴沉的光，云间似乎浮现出一张讥讽的鬼脸。

“看她吧！那倒霉的可怜虫，千万可别和我走在一起，一辈子没出息，什么也干不了，遭人嫌弃……”如此的话从小到大不知听到了多少回，我真没用，每次都去丢人现眼，到头来还是自取其辱。

这次硬笔书法比赛为什么偏偏要去参加，老师看你的眼神本就充满不屑。为什么要去找骂呢？看看吧，那么多人参赛，你去凑什么热闹。想到这儿，我不禁落泪，一滴滴掉进池塘里，荡起一圈圈涟漪，可怎么也荡不平心中的伤。

你坐在观众席上，仔细聆听每一个获奖者的名字，可是没有你。那些带着灿烂笑容走上领获台的人曾和你一起奋斗。可他们成功了，你只是一个观众。无数次你在心里默默嘲笑自己。放弃吧！你与成功注定无缘。可你不一样挺过来，继续向前、向前……可是为什么这一次你再也站不起来，也许是你累了，真的很累了。

夕阳依旧是惨淡的，清澈的水面映出日落的影子。我愤恨地举起一块石头想把它打碎。身后传来一声：“这么美的夕阳，这么美的水，多可惜呀！”那是好朋友的声音，可我却无心与她闲聊，只略带讽刺地抛出了几个字：“美？哪儿有？”她答道：“单纯的夕阳并非绝美，可经过水的映衬，更美。你可愿做水？”

水，那不是生命之源吗？与我何干？

不，水是平凡的。单纯的水不美，美的是与其他景色的结合。就你这水的夕阳，美的热列，美的耀眼，美的灿烂。即使我做不了天空中最美的红霞，也可做一池清明的水；既使做不了美丽的花朵，也可做一片青翠的叶子；既使做不了月亮，也可做一颗闪耀的星；既使我不是最好的，我也要比以前更好！对，我可以这样。

挫折不是终点，挫折之后的世界，更美。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇十)

没有耳聋，贝多芬就没有如此耀眼的成就；没有失败，爱迪生就造福不了人类；没有贫苦，xxx就不会立下那远大的志向。不错，人生的道路总是坎坎坷坷，没有一个人能够众生逃避挫折；挫折就是一门必修课。

它是一架通往成功的阶梯，面对它，要么心甘情愿得做个懦夫，要么勇往直前做个英雄，但是绝没有第三个选择；当然，你只能够战胜它，却不能够消灭它。

那天，天空阴沉沉的，灰白一片，下午第三节课，老师随着铃声迈进了教室。她站在讲台上，十分严肃地对我偶们说：“同学们，这节课咱们选举班干部，有大家投票为定。”

听到这个消息，我很是激动。在同学和老师的眼里，我都是一个乖巧听话，成绩很好的学生，在班里也是前几位，当个正班长也是不错的。可是，咱班成绩好的实在是太多太多了，竞争性很强的！能不能当就得看大家同不同情我了……

投票开始了，我的怀里像是端了一只小兔，蹦蹦直跳。当同学们念到自己名字时，心跳得更快；当同学们叫到别人名字是，我的心反而跳的老慢，更不高兴，只是重重地低下了头，无法自拔。随着时间的推移，心终于平静下来了。可是，整个人就仿佛掉进了悬崖，怎么都高兴不起来。

因为我“落选”了，我当不了正班长。我竟然被选举为学习委员。我真想狠狠地骂一句“该死的！”

我真得很伤心，我觉得这就是人生中最大的打击。可我又一想，如果就这样放弃，不去挑战面，那自己曾经的努力不就没意义了吗？自己所做的一切不就白费了吗？于是，我不再伤心，有的是更多的精神上的信心。我决定去挑战困难，战胜挫折，做一名真正的英雄！

也就是因为这样，使我经常给家人带来“喜讯”，我也似乎快到了我的目标。

的的确确，生活中是很需要挫折的。是挫折教会了我们有勇有谋，是挫折教会了我们独立。我们应该感谢它，而不是憎恨它。它只是一家通往成功的梯子……

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇十一)

曾经有人告诉过我；不论今天如何，明天太阳依然升起。是啊，正如汪国真所写的那样“只要春天还在，我们就不会悲哀，纵使黑暗吞噬一切，太阳还可以重新回来；只要生命还在我就不会悲哀。纵使陷身茫茫沙漠，还有希望的绿洲存在；只要明天还在，我就不会悲哀，冬雪终会悄悄融化，春雷定将滚滚而来。”面对挫折，我们只有坚持才能看到属于每个人的彩虹。”

一粒渺小，微不足道的沙子要想变成一颗美丽而又价值连城的珍珠就要在贝壳中经历生于死的磨难，他们何尝不想和其他沙子一样每天只做好自己分内的事。”可他们如果想成功，想改变自己平庸的一生就要经历磨难、经历挫折，之后才能迎来自己的“彩虹”。《丑小鸭》的故事我想大家肯定都听过，丑小鸭刚被生下来的时候，丑陋，矮小，没有人喜欢它，它的同伴排挤它，甚至把它赶走，让它一个人在外经历磨难，可它并没有放弃，它经历了磨难后成为了人人喜爱的白天鹅。

“不经历风雨，怎能见彩虹”这句话说的就是这个道理，就拿我们的军训来说，很多同学都说太苦太累，可我们从另一个角度来想，我们军训是苦是累，可我们还是坚持到了最后，感受到了成功的喜悦。

人生不可能一帆风顺，我们没法选择生命的长度却可以决定它的深度，也许人都是这样被击倒的，一辈子便想赖着，等着，靠着，混着，殊不知这个时候也许只需要你坚持走过这一个十字路口，拐个弯，那便是另一番新天地，不要让别人定你的人生。不要让失败挡住你的去路，不要让挫折毁了你，对梦想的追求，当你坚持选择了别人不能坚持的追求，当你坚持选择了别人不能坚持的路时，当你吃过别人不能吃的苦时，你会庆幸当初自己的选择。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇十二)

人的一生都会有挫折，当然我也不例外。每当我遇到挫折时，都会想起父亲曾经说过的一句话：”摔跤了，咱不怕，只要能站起来，你就是好样的！“

记得有一次，妈妈带我去小广场学习滑旱冰，那是我第一次学习滑旱冰。我刚一穿好鞋了，刚想站起来，刚要抬脚开滑，只听”哐“地一声，就摔了一个大跟头，”哎哟！疼死我啦！“刚才还喜气洋洋想学滑旱冰的那一股劲儿，顿时被这”开门红“摔得烟消云散。我一想到滑旱冰要摔那么多跟头，就赖在地上不起来了。这时，妈妈走起来，说：”坚强点，孙婕雲，站起来吧！你能行的！“突然，我又想走了父亲曾经说过的话，于是，我又坚强的站了起来。妈妈扶着我一步一步的往前挪，可是滑旱冰可不像你想像的那么简单。只要你想往前走一大步，一使劲，就会滑出好远，还没等你反应过来怎么回事呢，你就已经被摔的屁股开花了。妈妈和我就这样反复了三十多次，我终于可以自己滑了，我成功了。

每当我遇到挫折时，我都会想起父亲的话，父亲的话将激励、伴随我一生。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇十三)

今天，看见楼下有些三，四年级的小朋友在一起滑滑板，只见一个个滑得又轻松，又标准，又帅气。我心里痒痒的，我心想：“他们都滑得那么好，我比他们都大，应该比他们滑得更好。

我叫爸爸买了滑板，我那心里呀，高兴得都快飞起来了。我一想，他们都站得那么稳，滑得那么好，我也行的。一上去还没滑就摔了个狗啃泥，这么一摔没人看见还好，可是，正好有一个滑滑板的滑过来。刚好看见我，笑了笑，说：“没用，这都不会。”

我很生气，真有点想放弃。那时想；不学也没事，又不会怎么样。可是不学的话买来干什么，浪费吗？妈妈说过：“干什么都不要放弃，不放弃才有希望。而且也没这么多流动资金让我浪费。”

我心想，一定不要让妈妈失望，要加油，反正这么一摔不会死。这么一想，胆子就大起来了，重新上了滑板，虽然摔了好几下，但不是没效果。渐渐的，能滑了。我继续努力滑了两个小时。

真是功夫不负有心人，着两个小时没白练，着伤值得。我现在滑的很好，会加速，冲上坡，滑下坡，滑陡坡。滑板的所有基础要求都会了。还好那时没放弃，要不然又要被笑了。我以后做任何事都要坚持到底，勇不放弃，这样才能成功。

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇十四)

每一次挫折都会让人们向前走一大步，每一位名人的成功路上，也都有挫折的辛酸史。

崔万志，也算一个富人了。他制作的旗袍真是美轮美负，可是他还有不为人知的可怜经历。在他小时候，就患了小儿麻痹症，别人跑一圈操场可能只用两分钟，可他一圈下来的速度相当于别人的五倍可能还要多。在他上学的时候，家和学校之间有一条干涸的小溪，别人一跳就能过去，可他要费好多的时间。先蹲下再爬下去，然后再攀爬上来。

他为什么会成功？他为什么会这么富有？全是因为他有执着的信念，面对挫折永不放弃，最终，命运也没有抛弃他！

在我们的身边，也有受挫折而发奋图强的。比如说：我们学校有个宋力刚，放学路上他被一辆小轿车撞上了，双脚骨折，但他坚持来上学。经常看到他拄着双拐走路，太感人了！

上帝为你关上一道门，并不是代表你没有机会，而他又会给你打开了一扇窗。不要怕，有挫折，也要坚持走下去！

生活中的挫折日记400字作文怎么写(篇十五)

语文单元测试成绩出来了，我和你都考得很不理想，同是一百零五分。

你平时的成绩很棒，是特优生。但这次你失误了，成绩没达优（一百零八分达优）。你很沮丧，被挫折拌了一下，摔倒了。

我的成绩也不赖，却发挥失常，只考了一百零五分，比预想中还要差。我很失望，掉到了挫折挖的坑里。

你不明白，这次自己为什么会考得那么差劲，你可是优等生呀！你不能输的。可事事难预料，今天你输了，输得很惨。挫折把你拌得过重，你不知道怎么起来。

我很明白，这次考试是自己的复习不到位造成的，我虽是优等生，但我知道人是不可能一帆风顺的，今天我输了，但下次，我要赢！我已找到了爬出坑的绳索。

你很想放弃，一百零五分对你来说是个耻辱，永远也洗不掉的耻辱，你害怕别人嘲笑般的目光；害怕父母亲责问的眼神；害怕下次考试时老师期待的瞳孔。你觉得你自己站不起来了，膝盖还在疼痛，不能承受任何重量。

我不能放弃，一百零五分固然不光彩，但那已经成为了过去，我要把握的是现在。“勇敢地面对他人的嘲笑；父母的责问；老师的期待吧！”我对自己说。因为我已经攀爬出坑，阳光正照耀着我在人生之路上前行。

挫折之后，你沉默了。

挫折之后，我开朗了。

你说，挫折太可怕了，你已经无法摆脱它的阴影。

我说，挫折并不可怕，我已经战胜了它。

于是，下一次，我成功了。

于是，下一次，你仍失败。

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